Najnowsze wiadomości
– luty 2025

Za nami pierwszy miesiąc roku!

Cały styczeń ćwiczyłyśmy, by z energią wejść w ferie i czuć się świetnie. A teraz czas na luty – miesiąc krótki, ale w Active Ladies intensywny! Przed nami mnóstwo ruchu, dobrej energii i… wielkie wydarzenie!  

Już 19 lutego otwieramy Klinikę Sosnową – naszą siostrzaną placówkę, w której czeka na Was zespół specjalistów: fizjoterapeutów, terapeutów ruchowych, refleksologów i osteopatów. Śledźcie nasze social media, by być na bieżąco z nowościami i przygotowaniami do tego wyjątkowego dnia!  

Więcej szczegółów już wkrótce!

Zapraszamy do obejrzenia galerii zdjęć wnętrza Kliniki oraz zapoznania się z specjalistami Kliniki Sosnowej 🙂

Zapraszamy na bezpłatne konsultacje u specjalistów KLINIKI SOSNOWEJ w dniach 18-21 lutego

  • FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA i PEDIATRYCZNA

Aleksandra Szulwic- Pikiewicz 

19 lutego 2025 8.00-14.00

  • FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA I STOMATOLOGICZNA

Julia Dzienio

17 lutego 2025 8.00-13.00
19 lutego 2025 17.00-20.00
19 lutego 2025 15.00-20.00

  • FIZJOTERAPIA ORTOPEDYCZNA I STOMATOLOGICZNA

Ewa Stokwiszewska 

18 lutego 2025 8.00-14.00 

  • FIZJOTERAPIA

Robert Lehmann 

  • OSTEOPATIA

Anna Gawryszewska 

18 lutego 2025 9.00-13.00

  • REFLEKSOLOGIA

Piotr Haczyński

19 lutego 2025 15.00-20.00

  • DIETETYKA

Szczerba Justyna 

18 lutego 2025 17.00-19.00

  • TERAPIA INDIBA

Magdalena Suska 

19 lutego 2025 8.00-13.00
20 lutego 2025 15.00-20.00

  • TERAPIA ZAJĘCIOWA

Michał Kornatowski

19 lutego 2025 8.00-15.00

Kacper Skarżyński

20 lutego 2025 13.00-17.00
21 lutego 2025 13.00-20.00

Rębisz Patrycja

20 lutego 2025 15.00-18.00

NAJWAŻNIEJSZE WYDARZENIA

4.02 Ball Day 

11.02 Crazy Day 

13.02 Warsztaty walentynkowe z Mary Kay 

14.02 Latino Day 

18.02 Dzień bezpłatnych konsultacji z dietetykiem klinicznym

19.02 Dzień bezpłatnych konsultacji u Oli fizjo

19.02 Wielkie Otwarcie Kliniki Sosnowa 

 

Dowiedz się więcej klikając w link poniżej

BEZPŁATNE KONSULTACJE Z FIZJOTERAPEUTKĄ DNA MIEDNICY

Już 19 lutego w Active Ladies odbędzie się dzień bezpłatnych konsultacji uroginekologicznych!

To doskonała okazja, by skorzystać ze wsparcia naszej doświadczonej fizjoterapeutki Aleksandry, która od ponad 10 lat pomaga kobietom.

W czym może Ci pomóc fizjoterapia uroginekologiczna?  

  • Nietrzymanie moczu i osłabienie mięśni dna miednicy
  • Bóle w okolicy miednicy i kręgosłupa 
  • Powrót do formy po porodzie
  • Przygotowanie do ciąży i porodu 
  • Terapia blizn po cesarskim cięciu

Aleksandra specjalizuje się również w terapii Indiba SA, która jest idealnym dopełnieniem terapii manualnej i ćwiczeń. Dzięki tej nowoczesnej metodzie możliwe jest szybsze zmniejszenie bólu, poprawa krążenia i regeneracja tkanek, co znacząco wspiera proces leczenia.  

Zapraszamy na darmową konsultację 19 lutego!

Zapraszamy Cię na kolejne wyjątkowe wydarzenie – 8-tygodniowy kurs ZDROWE DNO MIEDNICY z naszą fizjoterapeutką uroginekologiczną – Aleksandrą Szulwic-Pikiewicz:

 
Kurs stworzyłam z myślą o każdej Kobiecie, która pragnie odkryć bądź na nowo odnaleźć swoją wewnętrzną, kobiecą siłę płynącą z centrum naszego ciała. 
Kliknij w przycisk poniżej i dowiedz się więcej:

Z radością ogłaszamy, że pojawiły się nowe usługi, które możecie zarezerwować w naszym Booksy! 

1. Masaż bańką chińską

Masaż bańką chińską to tradycyjna metoda, która polega na zasysaniu skóry do specjalnych baniek, co stymuluje przepływ krwi i limfy. Ten zabieg pomaga w walce z cellulitem, redukcji napięć mięśniowych oraz poprawie kondycji skóry. Działa również oczyszczająco, eliminując toksyny z organizmu, co sprawia, że skóra staje się bardziej jędrna i gładka. 

2. Drenaż limfatyczny

Drenaż limfatyczny to zabieg, który wspomaga usuwanie nadmiaru wody i toksyn z organizmu. Dzięki zastosowaniu specjalnych technik masażu, limfa jest pobudzana do szybszego krążenia, co pomaga zmniejszyć obrzęki, poprawia krążenie oraz ujędrnia skórę. To świetna metoda na poprawę zdrowia, a także na relaks i regenerację po intensywnych treningach lub długim dniu.

3. Kobido z refleksologią

Kobido to japoński masaż twarzy, który działa jak naturalny lifting. Używając różnorodnych technik masażu, w tym głębokich ucisków, drgań i wygładzania, pomaga w wygładzeniu zmarszczek, poprawia elastyczność skóry oraz redukuje napięcia. Z kolei refleksologia to terapia polegająca na uciskaniu odpowiednich punktów na stopach, które wpływają na całe ciało, wspomagając jego regenerację i równowagę energetyczną. Połączenie tych dwóch terapii to prawdziwa uczta dla zmysłów i doskonały sposób na odprężenie oraz poprawę kondycji skóry.

Chcesz spróbować? Teraz możesz łatwo zarezerwować dowolny z tych zabiegów w naszym Booksy! Zapraszamy do Active Ladies, by poczuć się jeszcze lepiej w swoim ciele!

Manicure i Pedicure w super cenie!

Nowa współpraca z Stylizacja Paznokci Karolina Lewicka  – Stylizacja Paznokci z rabatem!

Z radością ogłaszamy naszą nową współpracę z Stylizacja Paznokci Karolina Lewicka ! Od teraz, za okazaniem karty, możecie skorzystać z 15% rabatu na manicure i pedicure!  

Karolina Lewicka, która prowadzi studio na Ułańskiej, zadba o to, by Wasze paznokcie wyglądały perfekcyjnie. To doskonała okazja, by zrobić sobie przyjemność i zadbać o piękne dłonie i stopy, korzystając z profesjonalnych usług. A do tego – rzut beretem od nas!   

Nie zwlekaj, zarezerwuj wizytę i skorzystaj z tej wyjątkowej oferty!

Ceny podstawowe znajdziesz na booksy oraz na SM

Kontakt: 790-792-979

Lokalizacja: ul. Ułańska ( os. STM)

Zapraszamy na lekcje makijażu walentynkowego

Makijaż walentynkowy z Mary Kay Zapraszamy na lekcje makijażu walentynkowego z ekspertem kosmetycznym Mary Kay.
13 lutego odbędzie się wyjątkowe wydarzenie, podczas którego nasza specjalistka kosmetyczna Mary Kay poprowadzi indywidualne warsztaty dedykowane specjalnie dla Was z okazji Walentynek.
 
Podczas zajęć dowiesz się, jak wykonać makijaż dopasowany do Twojej urody, a jednocześnie otrzymasz profesjonalne wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry.
 
Magdalena Kiedrowska z Mary Kay dobierze odpowiednie produkty i zabiegi pielęgnacji specjalistycznej, które idealnie odpowiadają Twoim indywidualnym potrzebom, dzięki czemu makijaż nie tylko będzie piękny, ale też zadba o kondycję Twojej cery. Nie przegap okazji, aby poznać sekrety makijażu walentynkowego i odkryć, jak odpowiednia pielęgnacja skóry może podkreślić Twoje naturalne piękno. 

Do zobaczenia 13 lutego!
Zapisy nie tylko dla klubowiczek na recepcji naszego studia

Droga Klubowiczko!

Mamy dla Ciebie ważną prośbę! Chciałybyśmy Cię serdecznie zachęcić do aktywnego udziału na naszych profilach w mediach społecznościowych. Twoje komentarze, opinie oraz polecajki są dla nas niezwykle cenne i pomagają nam się rozwijać.

Pamiętaj, że każdy Twój ślad online jest dla nas bezcenny! Dzięki Twoim reakcjom i zaangażowaniu możemy tworzyć jeszcze lepsze treści oraz oferty.

Przypominamy, że obecnie trwa nasz konkurs na „Fankę Miesiąca”.

Zachęcamy Cię do udziału w konkursie oraz do kontynuowania aktywności na naszych social mediach. Twoje zaangażowanie jest dla nas niezwykle ważne i doceniamy każdy Twój komentarz oraz udostępnienie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie i za to, że jesteś z nami

Podziel się swoja opinią

Jesteś zadowolona z treningów w Studio? Dla Ciebie Active Ladies to tak jak dla nas druga rodzina, drugi dom?

Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś TAK podziel się swoją opinią w Google – niech świat o nas usłyszy!

W podziękowaniu otrzymasz od nas 10% rabatu na wszystkie pojedyncze usługi.

Odkryj najnowsze wieści, porady i inspirujące treści dotyczące zdrowego stylu życia! Nasz newsletter to codzienna dawka motywacji, praktycznych wskazówek i ciekawostek z zakresu zdrowia, fitnessu i dobrej kondycji psychicznej.

Dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać regularne aktualizacje na temat:

  • Najnowszych trendów w świecie zdrowia i wellness,
  • Porad treningowych i dietetycznych od ekspertów,
  • Przydatnych wskazówek dotyczących dbania o swoje zdrowie psychiczne,
  • Inspirujących historii sukcesu oraz motywujących cytatów,
  • Szybkich przepisów na zdrowe i smaczne posiłki,
  • Wydarzeń i promocji specjalnych dla naszych subskrybentów.

Nie przegap okazji na odkrycie nowych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i jakości życia! Zapisz się już dziś do naszego newslettera i dołącz do naszej społeczności ludzi dbających o siebie i swoje zdrowie!

Zapisz się teraz i bądź na bieżąco z najnowszymi informacjami ze świata zdrowia i wellness!

JAK ZACZĄĆ?

Współpraca w czterech prostych krokach

Wypełnij poniższy formularz

1

Zadzwonimy do Ciebie w ciągu 24 godzin

2

Wybierz datę bezpłatnego treningu

3

Zostań klubowiczką Active Ladies

4