– kwiecień 2024
Droga Członkini Społeczności Active Ladies,
Wiosna w pełni rozkwita, niosąc ze sobą odrodzenie i nowe możliwości. Kwiecień to miesiąc, który obchodzimy z odnowioną energią i z zapałem do realizacji naszych celów – zarówno tych na macie do jogi, jak i poza nią. W Active Ladies wierzymy, że każda z nas może osiągnąć więcej, gdy jest wspierana przez silną, inspirującą społeczność kobiet, takich jak Ty.
W tym miesiącu, chcemy Cię zachęcić do otwarcia się na nowe wyzwania i doświadczenia. Czy jest coś, o czym od dawna marzysz, ale nie znalazłaś jeszcze odwagi, aby spróbować? Może to właściwy moment, aby wyjść ze strefy komfortu i odkryć nowe pasje.
Sprawdź, co przygotowałyśmy dla Ciebie w kwietniowym newsletterze i dołącz do nas w podróży pełnej zdrowia, siły i kobiecej energii. Razem tworzymy miejsce, gdzie każda z nas może się rozwijać i osiągać swoje cele, czując przy tym wsparcie i motywację od pozostałych członkiń Active Ladies.
Z niecierpliwością czekamy, aby wspólnie celebrować te kwietniowe dni, pełne słońca i pozytywnej energii.
Z wyrazami wsparcia,
Twój Zespół Active Ladies
NAJWAŻNIEJSZE WYDARZENIA
1.04 Poniedziałek Wielkanocny- nieczynne
8.04 Nabijanie kroków
11.04 Latino
15.04- 20.04 Tydzień liczenia powtórzeń
17.04 Wieczorek Żywieniowy DIETA MIND- jak wspierać pracę naszego mózgu?
18.04 Crazy Day
24.04 Nabijanie kroków
26.04 START Warszatów „Zdrowe Dno Miednicy”
WTOREK godz. 18:00 – Warsztaty LATINO
ŚRODA godz. 20:00 – Kurs Samoobrony
CZWARTEK godz. 20:00 – High Heels
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Cykl czterech spotkań - Zdrowe Dno Miednicy z fizjoterapeutką uroginekologiczną mgr Aleksandrą Szulwic-Pikiewicz
- Dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swojego dna miednicy na każdym etapie życia – od młodości po dojrzałość.
- Poznaj skuteczne metody profilaktyki oraz nowoczesne możliwości leczenia dysfunkcji uroginekologicznych.
- Zdobądź praktyczną wiedzę od eksperta z dziedziny ginekologii i uroginekologii.
- Odkryj sposoby poprawy jakości życia i samopoczucia poprzez właściwą opiekę nad dno miednicy.
- Dołącz do społeczności kobiet dbających o swoje zdrowie i aktywnie angażujących się w profilaktykę.
- Weź udział w interaktywnych warsztatach, gdzie będziesz mogła zadawać pytania i dzielić się swoimi doświadczeniami.
- Zainwestuj w swoje zdrowie i zapewnij sobie komfort oraz pewność siebie na co dzień.
Nie przegap okazji, aby dowiedzieć się więcej i zacząć dbać o swoje zdrowie już teraz!
TWOJE CIAŁO CI PODZIĘKUJE!
Ekskluzywny pakiet treningów dla klientek poszukujących najwyższego standardu:
- 3 treningi personalne w TYGODNIU (13 sesji).
- Konsultacja z dietetykiem
- Masaż relaksacyjny
WARTOŚĆ PAKIETU : 2600 zł
Rozszerzenie o 12 zabiegów odchudzających Indiba SA : razem 5400 zł
Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty i zadbania o swoje zdrowie oraz kondycję fizyczną! 
PAMIĘTAJ DO WAKACJI ZOSTAŁO JUŻ 3 MIESIĄCE!
NOWY KURS SAMOOBRONY OD PODSTAW rusza 24 kwietnia 2024
Droga Klubowiczko!
Mamy dla Ciebie ważną prośbę! Chciełybyśmy Cię serdecznie zachęcić do aktywnego udziału na naszych profilach w mediach społecznościowych. Twoje komentarze, opinie oraz polecajki są dla nas niezwykle cenne i pomagają nam się rozwijać.
Pamiętaj, że każdy Twój ślad online jest dla nas bezcenny! Dzięki Twoim reakcjom i zaangażowaniu możemy tworzyć jeszcze lepsze treści oraz oferty.
Przypominamy, że obecnie trwa nasz konkurs na „Fankę Miesiąca”. Z ogromną radością informujemy, że w tym miesiącu zwycięża Pani Kasia! Serdecznie gratulujemy i dziękujemy za aktywność na naszych platformach.
Zachęcamy Cię do udziału w konkursie oraz do kontynuowania aktywności na naszych social mediach. Twoje zaangażowanie jest dla nas niezwykle ważne i doceniamy każdy Twój komentarz oraz udostępnienie.
Dziękujemy za Twoje wsparcie i za to, że jesteś z nami!
WIECZOREK ŻYWIENIOWY DIETA MIND- Jak wspierać pracę naszego mózgu?
Podczas spotkania dowiesz się:
- jak jedzenie wpływa na naszą koncentrację, pamięć i samopoczucie
- jakie są najważniejsze witaminy i składniki mineralne do zachowania sprawności umysłowej
- założenia diety MIND- produkty spożywcze i częstotliwość ich spożycia
Prowadząca mgr Justyna Szczerba – dietetyk kliniczny, psychodietetyk
Skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji i zapisać się na wieczorek lub aby umówić się na pierwszą konsultację.
512-774-212
Podziel się swoja opinią
Jesteś zadowolona z treningów w Studio? Dla Ciebie Active Ladies to tak jak dla nas druga rodzina, drugi dom?
Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś TAK podziel się swoją opinią w Google – niech świat o nas usłyszy!
W podziękowaniu otrzymasz od nas 10% rabatu na wszystkie pojedyncze usługi.
Odkryj najnowsze wieści, porady i inspirujące treści dotyczące zdrowego stylu życia! Nasz newsletter to codzienna dawka motywacji, praktycznych wskazówek i ciekawostek z zakresu zdrowia, fitnessu i dobrej kondycji psychicznej.
Dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać regularne aktualizacje na temat:
- Najnowszych trendów w świecie zdrowia i wellness,
- Porad treningowych i dietetycznych od ekspertów,
- Przydatnych wskazówek dotyczących dbania o swoje zdrowie psychiczne,
- Inspirujących historii sukcesu oraz motywujących cytatów,
- Szybkich przepisów na zdrowe i smaczne posiłki,
- Wydarzeń i promocji specjalnych dla naszych subskrybentów.
Nie przegap okazji na odkrycie nowych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i jakości życia! Zapisz się już dziś do naszego newslettera i dołącz do naszej społeczności ludzi dbających o siebie i swoje zdrowie!
Zapisz się teraz i bądź na bieżąco z najnowszymi informacjami ze świata zdrowia i wellness!