– czerwiec 2024
Witaj,
Czerwiec to miesiąc pełen słońca, energii i nowych możliwości. W Active Ladies chcemy, abyś w pełni skorzystała z tego czasu, dbając o swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję. Dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie wiele inspirujących treści, które pomogą Ci w pełni wykorzystać ten letni miesiąc.
W tym wydaniu naszego newslettera znajdziesz:
- Zabieg miesiąca: Power Kobido – Odkryj intensywną wersję tradycyjnego masażu Kobido, która przyniesie Twojej skórze widoczne efekty liftingu i odmłodzenia. Nasza mistrzyni masażu, Sylwia, wróciła właśnie z Mistrzostw Europy i jest gotowa, aby zająć się Twoją skórą!
- Ćwiczenia na świeżym powietrzu – Skorzystaj z pięknej pogody i przenieś swoje treningi na zewnątrz. Podzielimy się z Tobą poradami na temat najskuteczniejszych ćwiczeń, które możesz wykonywać w parku, ogrodzie czy na plaży.
- Wieczory w Active Ladies – Poznaj nasz plan na czerwcowe wieczory, które spędzimy w miłej atmosferze, ucząc się nowych rzeczy i wzmacniając naszą kobiecą wspólnotę.
Chcemy, abyś poczuła się zainspirowana i zmotywowana do działania. Lato to doskonały moment, aby zadbać o siebie i odkryć nowe sposoby na poprawę zdrowia i samopoczucia. Razem możemy osiągnąć więcej!
Dziękujemy, że jesteś z nami. Czekamy na Ciebie w Active Ladies, gdzie każda kobieta czuje się swobodnie, komfortowo i może być pewna siebie, piękna i aktywna.
Z najlepszymi życzeniami,
Zespół Active Ladie
DO WAKACJI ZOSTAŁO
NAJWAŻNIEJSZE WYDARZENIA
8.06 NORDIC WALKING
15.06 NABIJANIE KROKÓW
10.06 – 15.06 TYDZIEŃ POMIARÓW ( TANITA)
12.06 LATINO DAY
19.06 CRAZY DAY
27.06 NABIJANIE KROKÓW
Już od czerwca zapraszamy Was do zapoznania się ze zmianami jakie wprowadziłyśmy w nasz grafik zajęć dlatego koniecznie przestudiujcie – może Wam przypadnie coś nowego do gustu 🙂
Między innymi w środę zapraszamy na pilates z rolowaniem. Czym jest rolowanie to nie musimy mówić 🙂 Na zajęcia nie musisz mieć ze sobą rollera- wszystko znajdziesz na naszej saki fitness 🙂
Ze względu na zbyt małą liczbę zainteresowanych osób zlikwidowałyśmy zajęcia w czwartek rano. Ale! Spokojnie – jeżeli lubiłaś ten termin nie wszystko stracone 🙂 Wystarczy, że na grupie ( np na FB- Mamy z Wesołej rządzą 🙂 ), w szatni lub na ulicy zbierzesz 3 chętne osoby na ten termin i zajęcia wrócą 🙂
Tak więc do dzieła 🙂
W piątki wieczorem o 20:15 trwa kontynuacja warsztatów „Zdrowe Dno Miednicy” dlatego wielka prośba, o sprawne wychodzenie z saki po zajęciach z Oksaną ( o 19:00)
Z góry Dziękujemy!
NORDICOWY SPACER PO STAREJ MIŁOŚNIE
Dziewczyny!
Zapraszamy Was serdecznie na nieodpłatne zajęcia Nordic Walking organizowane przez Studio Active Ladies!
Miejsce startu : Klub Active Ladies, ul. Jeździecka 21F
Zapraszamy wszystkie mamy i córki, aby wspólnie świętować Dzień Mamy i Córki!
Jeśli macie swoje kijki, koniecznie zabierzcie je ze sobą! Do zobaczenia na trasie!
Zapisy: 512-774-212
Poprowadzi Anna Rucińska
TWOJE CIAŁO CI PODZIĘKUJE!
Droga Klubowiczko!
Mamy dla Ciebie ważną prośbę! Chciałybyśmy Cię serdecznie zachęcić do aktywnego udziału na naszych profilach w mediach społecznościowych. Twoje komentarze, opinie oraz polecajki są dla nas niezwykle cenne i pomagają nam się rozwijać.
Pamiętaj, że każdy Twój ślad online jest dla nas bezcenny! Dzięki Twoim reakcjom i zaangażowaniu możemy tworzyć jeszcze lepsze treści oraz oferty.
Zachęcamy Cię do udziału w konkursie oraz do kontynuowania aktywności na naszych social mediach. Twoje zaangażowanie jest dla nas niezwykle ważne i doceniamy każdy Twój komentarz oraz udostępnienie.
Dziękujemy za Twoje wsparcie i za to, że jesteś z nami!
Podziel się swoja opinią
Jesteś zadowolona z treningów w Studio? Dla Ciebie Active Ladies to tak jak dla nas druga rodzina, drugi dom?
Jeśli na którekolwiek z tych pytań odpowiedziałaś TAK podziel się swoją opinią w Google – niech świat o nas usłyszy!
W podziękowaniu otrzymasz od nas 10% rabatu na wszystkie pojedyncze usługi.
Odkryj najnowsze wieści, porady i inspirujące treści dotyczące zdrowego stylu życia! Nasz newsletter to codzienna dawka motywacji, praktycznych wskazówek i ciekawostek z zakresu zdrowia, fitnessu i dobrej kondycji psychicznej.
Dołącz do naszej społeczności, aby otrzymywać regularne aktualizacje na temat:
Najnowszych trendów w świecie zdrowia i wellness,
Porad treningowych i dietetycznych od ekspertów,
Przydatnych wskazówek dotyczących dbania o swoje zdrowie psychiczne,
Inspirujących historii sukcesu oraz motywujących cytatów,
Szybkich przepisów na zdrowe i smaczne posiłki,
Wydarzeń i promocji specjalnych dla naszych subskrybentów.
Nie przegap okazji na odkrycie nowych sposobów na poprawę swojego samopoczucia i jakości życia! Zapisz się już dziś do naszego newslettera i dołącz do naszej społeczności ludzi dbających o siebie i swoje zdrowie!
Zapisz się teraz i bądź na bieżąco z najnowszymi informacjami ze świata zdrowia i wellness!