Dziękuję bardzo kadrze Active Ladies za wybranie mnie klubowiczką miesiąca. Nigdy nie miałam problemów z utrzymaniem formy i sylwetką, ale jednak po kilku latach przerwy od regularnej aktywności fizycznej i po urodzeniu trójki dzieci, trzymać ciało tak jak bym chciała nie było możliwe samemu. Na początku tego roku postanowiłam, że muszę zmienić tryb życia i mieć więcej czasu dla siebie, aby móc ćwiczyć i wrócić do wymarzonej formy i sylwetki.
Chodzę do klubu od lutego i bardzo mi się podoba- jest mila atmosfera, wszyscy się starają pomóc abyśmy mogły osiągnąć nasze cele i co lepiej możemy ćwiczyć skutecznie w niedużą ilość czasu, jeśli tak jest potrzebne.
Tylko w 4 miesiące z regularnym chodzeniem na treningi i zmianą dietetyczną udało mi się stracić 6kg, a co lepiej ze większość z tkanki tłuszczowej.
Przyjście do klubu dało mi dużo: lepsze samopoczucie fizyczne i psychiczne, i jeszcze trochę duma z ociągnięcia celu, dlatego że moje kondycja i sylwetka są dużo lepsze i zdrowsze.
Jestem bardzo zadowolona że zaczęłam chodzić do klubu, bo widać, że to była jedna z najlepszych decyzji, które podjęłam w tym roku. Dziękuję kadrze i klubowiczkom za super atmosferę, którą tworzycie.
Do zobaczenia na treningu