Prawidłowy oddech
Prawidłowe oddychanie może poprawić wydolność, skrócić czas regeneracji oraz obniżyć poziom stresu i zmęczenia.
Autor: Studio Active Ladies
Prawidłowe oddychanie może poprawić wydolność, skrócić czas regeneracji oraz obniżyć poziom stresu i zmęczenia.
Godziny treningu interwałowego
Poniedziałki i środy
8:00 – 11:30 16:30 – 20:00
Wtorki i czwartki
8:00 – 11:00 17:00 – 20:00
Piątki
8:00 – 11:30 17:00 – 20:00
Soboty
8:00 – 10:00
Godziny treningu interwałowego
Poniedziałki i środy
8:00 – 11:30 16:30 – 20:00
Wtorki i czwartki
8:00 – 11:00 17:00 – 20:00
Piątki
8:00 – 11:30 17:00 – 20:00
Soboty
8:00 – 10:00